La tristesa

ballar la tristesa

Quan anem treient capes d’emocions denses podem arribar a altres emocions més pures, trobant-nos amb la tristesa, l’amor, la por…. que són emocions primaries.

La tristesa és tímida i se sol amagar rere emocions tòxiques com la ràbia, l’exigència, la ira…. però si ens podem connectar amb la tristesa apareixerà la tendresa i altres emocions més amables.

Com ho podem fer?

La tristesa vol un espai molt íntim i segur per mostrar-se.

Si et costa connectar-hi, quan detectis alguna de les emocions que hem parlat abans, busca un lloc fosc en el que estiguis sol/a, calent/a i a gust i deixa anar les llàgrimes per drenar. L’aigua mobilitza i drena la tristesa.

M’agrada pensar en dos bidons (me’ls imagino com dos pulmons, l’òrgan associat a la tristesa en la medicina ancestral Xinesa) que es van omplint i que necessiten que els buidem de tant en tant.

Deja un comentario

Ver más

  • Responsable: Marta Munyoz Masó.
  • Finalidad:  Moderar los comentarios.
  • Legitimación:  Por consentimiento del interesado.
  • Destinatarios y encargados de tratamiento:  No se ceden o comunican datos a terceros para prestar este servicio. El Titular ha contratado los servicios de alojamiento web a Cdmon que actúa como encargado de tratamiento.
  • Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos.
  • Información Adicional: Puede consultar la información detallada en la Política de Privacidad.

Aquesta web utilitza cookies. Pots veure més info clicant els botons.    Veure Política de cookies
Privacidad